3.000+ наших учеников уже построили тело своей мечты без тренажерного зала. Ты можешь стать одним из них.
СТАНЬ
ВОРКАУТ АТЛЕТОМ
- Стаж тренировок более 16 лет
- 3.000+ учеников в онлайне
- Призер чемпионатов области и Украины по калистенике
- Построил свое тело на турниках и брусьях
- Автор спортивных проектов с аудиторией 500.000+ зрителей
- 3.000+ учеников в онлайне
- Призер чемпионатов области и Украины по калистенике
- Построил свое тело на турниках и брусьях
- Автор спортивных проектов с аудиторией 500.000+ зрителей
КТО ТРЕНЕР:
ФËДОР ЧЕПКИЙ
подробнее
ДЛЯ КОГО?
ДЛЯ КОГО?
Начинающие спортсмены
Сделайте свои первые результаты в спорте. Наберите 1-5кг мышечной массы, сбросьте лишний вес.
Любители
Сделайте рывок в своих результатах благодаря новым знаниям и четкому плану тренировок, которые каждую неделю будут становиться все сложнее.
Опытные спортсмены
Профессионалы
Увеличьте свои силовые показатели и функциональность на 40-60%, благодаря 7 наставникам каждый из которых лучший в своем деле.
Расширьте свои знания и арсенал упражнений, ведь у нас их более 200+ по мимо этого мы научим тебя зарабатывать от 1.000$ занимаясь любимым делом.
Узнай все о проекте за 3 минуты!
ПРОГРАММА
ПРОГРАММА
Блок #1
База
База
✓ Программы тренировок на 45 дней состоящие из базовых упражнений
✓ Каждую неделю тренировки меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на видео
45 тренировочных программ
90 чек листов
✓ Каждую неделю тренировки меняются и становятся сложнее
✓ Видео-упражнения на каждую группу мышц
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
189 упражнений на видео
45 тренировочных программ
90 чек листов
Блок #2
Элементы
Элементы
✓ Набор упражнений для изучения элементов (Флажок, передний вис, горизонт и т.д)
✓ Программы тренировок для изучения каждого элемента
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
38 упражнений на видео
7 тренировочных программ
38 чек листов
✓ Программы тренировок для изучения каждого элемента
✓ Чек листы под каждую тренировку
Практический блок
38 упражнений на видео
7 тренировочных программ
38 чек листов
Блок #3
Питание
Питание
✓ План питания
✓ Схема приготовления еды
✓ Видео урок по основным принципам питания для построения мышечной массы
✓ Видео урок с тонкостями и нюансами в питании
Теоретический блок
5 видео уроков с презентацией в формате скринкаста
5 чек листов
✓ Схема приготовления еды
✓ Видео урок по основным принципам питания для построения мышечной массы
✓ Видео урок с тонкостями и нюансами в питании
Теоретический блок
5 видео уроков с презентацией в формате скринкаста
5 чек листов
Блок #4
Мышление
Мышление
✓ Чем все успешные атлеты похожи между собой?
✓ Как дойти до конца и не сломаться?
✓ Психологический настрой перед тренировкой
✓ Застой и плато, как преодолеть?
Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов
✓ Как дойти до конца и не сломаться?
✓ Психологический настрой перед тренировкой
✓ Застой и плато, как преодолеть?
Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов
Блок #5
Растяжка
Растяжка
✓ Видео уроки по растяжке всех групп мышц
✓ Подробное описание каждого упражнения + область применения
✓ Рекомендации по растяжке после и во время тренировки
Практический блок
17 упражнений на видео
Подробное описание каждого упражнения
Видео обучение
✓ Подробное описание каждого упражнения + область применения
✓ Рекомендации по растяжке после и во время тренировки
Практический блок
17 упражнений на видео
Подробное описание каждого упражнения
Видео обучение
Блок #6
Деньги
Деньги
✓ Подробные уроки по заработку на спорте через блог от Федора Чепкого
✓ Домашние задания к каждому из уроков
✓ Совет как попасть в сюжет к известному видео блогеру?
✓ Методы продвижения своего ютуб канала и выход на 1.000$+
Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов
✓ Домашние задания к каждому из уроков
✓ Совет как попасть в сюжет к известному видео блогеру?
✓ Методы продвижения своего ютуб канала и выход на 1.000$+
Теоретический блок
5 видео уроков с интерактивной доской и домашними заданиями
5 чек листов
ЗАПИСАТЬСЯ
РЕЗУЛЬТАТЫ
РЕЗУЛЬТАТЫ
ДО
ПОСЛЕ
Инстаграм атлета: @yarik8_
ЯРОСЛАВ
Инстаграм атлета: @gjmrkln
ГЕОРГИЙ
Наш проект WorkoutAthlete прошли уже более
3.000 + участников и мы рады поделиться с вами
отзывами, которые ребята оставляли в общем чате.
3.000 + участников и мы рады поделиться с вами
отзывами, которые ребята оставляли в общем чате.
45 ДНЕЙ
Инстаграм атлета: @yarik8_
ЯРОСЛАВ
Инстаграм атлета: @gjmrkln
ГЕОРГИЙ
ТАРИФЫ
ТАРИФЫ
- ТАРИФ: ПРО АТЛЕТ
- ✓ 189 упражнений на видео
- ✓ Доступ к 6 блокам с уроками
- ✓ План тренировок на 90 дней
- ✓Планы тренировок как для дома так и для тренировок на площадке
- ✓Обратная связь с тренерами
- ✓ Чат с участниками workoutathlete.ru
- ✓ Сертификат о прохождении Workoutathlete.ru - профессиональный атлет
- ✓ вебинар с Тарасом Тычинским
- ✓ эксклюзивные 5 видео уроков с домашними заданиями и обратной связью от Федора Чепкого по созданию своего блога.
- 25$
| УЧАСТВОВАТЬ |
*Если у вас есть сертификат с прошлого потока, напишите сюда
*По любым вопросам связанным с проектом пишите нам в личные сообщения
Отзывы участников
Отзывы участников
Эдуард
Тариф: "Профессиональный атлет"
Ильхам
Тариф: "Воркаут алет"
Максим
Тариф: "Воркаут атлет"
Видео сюжет от одного из учеников!
Парень по имени Владислав Вьюнов на собственном примере показал, как проходило его обучение и каких результатов он успел достичь за 45 дней!
Результаты Владислава:
+1.5 см в обхвате бицепсов
+1.3см в обхвате предплечий
+1.5см в обхвате бедра
+1см в икрах
Вес: был 67.1кг, стал 70.1кг
Результаты Владислава:
+1.5 см в обхвате бицепсов
+1.3см в обхвате предплечий
+1.5см в обхвате бедра
+1см в икрах
Вес: был 67.1кг, стал 70.1кг
Наши рекомендации максимально просты. Домашний атлет - программа, которая больше подходит для начинающих спортсменов, либо для тех, у кого полностью отсутствует оборудование. Воркаут атлет - основной продукт, который позволит вам начиная с базового уровня сильно увеличить свои показатели выносливости, силы и мышечной массы, а так же научит выполнять сложные элементы. Профессиональный атлет - программа, которая по мимо силовых показателей, мышечной массы и тренировке элементов научит вас зарабатывать на спорте благодаря соц. сетям.
Для пакета "Домашний атлет", тебе не понадобится никакого оборудования. В пакетах "Воркаут атлет" и "Профессиональный атлет" будет необходим турник и брусья, либо же доступ в тренажерный зал.
На этот раз мы подготовили для вас целых 5 лекций по питанию, где присутствует сжатая и максимально полезная информация о том, как составить свой рацион, как считать калории, как готовить еду и многом другом. По этому отвечая на ваш вопрос, мы смело говорим "ДА", информации в курсе более чем достаточно!
Если вы опытный спортсмен, то мы советуем вам приобрести пакеты "Воркаут атлет" либо "Профессиональный атлет", уверены что как сами тренировки, так и информация, которая содержится в этих пакетах вас приятно удивит. Мы ручаемся за свой продукт и уверены, что в рунете подобного еще никто не делал!
Нет, это нарушение правил. Если хотите тренироваться вместе с другом, ему прийдется приобрести индивидуальный доступ к курсу.
Мы пригласили эксперта в данном вопросе Тараса Тычинского, совместно с которым записали для вас пошаговый план изучения всех самых популярных элементов в воркауте, которые вы можете изучать по желанию. Каждую неделю в вашей основной программе будет выделен один день на элементы, которые вы будете добавлять исходя их ваших личных пожеланий.
В прошлом потоке 75% участников так или иначе добились значительных результатов. Как считаете, те 25%, которые сошли с дистанции раньше срока сами виноваты в том, что у них не получилось, или же программа была не достаточно хорошей? К тому же в этот раз информации стало еще на 60% больше, мы сделали огромный шаг вперед и аналогов нашему проекту в рунете пока что не нашли.
Обучение проходит на онлайн платформе, где тренировки и уроки будут в записи, ДЗ будут проверять кураторы. Вся информация будет открываться последовательно, чтобы вы не запутались и четко следовали намеченному плану. Порядок открытия уроков и тренировок вы можете посмотреть в нашем календаре.
Забронировать участие по скидке
В Феврале на почту и в мессенджер WhatsApp вы получите сообщение с уникальной ссылкой.
*Бронирование совершенно бесплатно